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疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。
老若男女におすすめできますので、是非、ご参考になさって下さい。
クエン酸の効果は、次のようなものが期待できます。
疲労回復 血流改善 ミネラルの吸収促進 アンチエイジング効果 美肌効果 などです。
血流の改善では、クエン酸は体内でアルカリ性として作用し、血液のｐｈ値を高めて弱アルカリ性のサラサラな血液へと変えることが出来ます。
タンク内はNG
トイレ掃除には、クエン酸水を用意します。
スプレーボトルに水200mlに小さじ1のクエン酸を溶かして作ったクエン酸水が基本になります。
クエン酸でトイレタンクの水受けがキレイにします。
手洗い部分が独立しているタイプのものでも、水あか・黒ずみなどの汚れが、気になる部分をトイレットペーパーを使って、クエン酸水パックをします。
15分程放置して、浮き上がった汚れを流します。
こびりついた水あかは、重曹を使って汚れを落とすことも有効です。
トイレタンク内の掃除にクエン酸は使わないようにして下さい。
酸性のクエン酸はタンク内の金属などの部品を痛めてしまう可能性があります。
水漏れなどの不具合を招くことにもなり兼ねません。
クエン酸での掃除は、水受け部分だけにしてください。
水受け部分のクエン酸はしっかりふき取ってから、水を流すようにします。
薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。
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疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。
老若男女におすすめできますので、是非、ご参考になさって下さい。
クエン酸の効果は、次のようなものが期待できます。
疲労回復 血流改善 ミネラルの吸収促進 アンチエイジング効果 美肌効果 などです。
血流の改善では、クエン酸は体内でアルカリ性として作用し、血液のｐｈ値を高めて弱アルカリ性のサラサラな血液へと変えることが出来ます。
クエン酸を使ってトイレを掃除
いつでもキレイにしておきたい場所の第1位はやっぱりトイレです。
同時に消臭もしてくれるといいんのですけれども、クエン酸はそこまでトイレ掃除に使えるのでしょうか?
酸性のクエン酸はアルカリ性の汚れを落とします。
トイレの汚れの気になるベスト？3をご紹介いたします。
トイレの代表的な汚れは、
水あか ・尿石・水道水のカルキ です。
代表的な汚れは3つとも、アルカリ性の汚れです。
クエン酸はトイレのお掃除にはピッタリの、エコ掃除ナチュラル素材の洗浄剤です。
トイレ掃除を開始する前に、クエン酸水を用意します。
スプレーボトルに水200mlに小さじ1のクエン酸を溶かして作ったクエン酸水が基本になります。
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疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。
老若男女におすすめできますので、是非、ご参考になさって下さい。
クエン酸の効果は、次のようなものが期待できます。
疲労回復 血流改善 ミネラルの吸収促進 アンチエイジング効果 美肌効果 などです。
血流の改善では、クエン酸は体内でアルカリ性として作用し、血液のｐｈ値を高めて弱アルカリ性のサラサラな血液へと変えることが出来ます。
クエン酸を使ってトイレを掃除
いつでもキレイにしておきたい場所の第1位はやっぱりトイレです。
同時に消臭もしてくれるといいんのですけれども、クエン酸はそこまでトイレ掃除に使えるのでしょうか?
酸性のクエン酸はアルカリ性の汚れを落とします。
トイレの汚れの気になるベスト3をご紹介いたします。
トイレの代表的な汚れは、
水あか ・尿石・水道水のカルキ です。
代表的な汚れは3つとも、アルカリ性の汚れです。
クエン酸はトイレのお掃除にはピッタリの、エコ掃除ナチュラル素材の洗浄剤です。
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クエン酸を使ってトイレを掃除
柑橘類や梅干しに含まれるクエン酸は疲労回復に効きますが、トイレの汚れ落としに効果はあるのでしょうか?
クエン酸を使ったエコな掃除で、トイレをキレイに
いつでもキレイにしておきたい場所の第1位はやっぱりトイレです。
手を洗う水受け部分の汚れも気になります。
同時に消臭もしてくれるといいんのですけれども、クエン酸はそこまでトイレ掃除に使えるのでしょうか?
エコなお掃除の代表選手のクエン酸。
酸性のクエン酸はアルカリ性の汚れを落とします。
本当に驚くほどよく落ちますよ。
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クエン酸の効果は、次のようなものが期待できます。
疲労回復 血流改善 ミネラルの吸収促進 アンチエイジング効果 美肌効果 などです。
血流の改善では、クエン酸は体内でアルカリ性として作用し、血液のｐｈ値を高めて弱アルカリ性のサラサラな血液へと変えることが出来ます。
クエン酸は体内に入ってから、5時間程度で消費されしまいますので、疲労回復のためには、1回3～5gを1日3～4回に分けて、こまめに補給するようにします。
クエン酸を多く含む食品は、りんご酢・梅・桃・いちご・キウイ・レモンやグレープフルーツなどの柑橘類で、酸味のある食品に多く含まれています。
これらを日常的に食事に取り入れることで、身体の疲れや肩こりの予防にもなります。
肩こりや冷え症でお悩みの方は、いつもの食事に、取り入れてみましょう。
クエン酸は調理などで加熱をしても効果は変わりません。
クエン酸は175度という高温では別の性質のもに変わるようですが、ジャムにしたり、お湯に溶かして使う程度では、変化はないようです。
こまめな補給が効果的なので、フルーツやドリンクなどを上手に組み合わせて、摂取を習慣にしてみましょう。
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