ダイエットをなさっている方も
温かいお風呂にゆっくり浸かれば、血の巡りが良くなり、リラックス効果、疲労回復、美肌、代謝アップなど、嬉しい効果がたくさんあります。
反対に、体は冷えると血行が悪くなります。
その結果内臓の働きが弱まり、エネルギー代謝機能が低下してまいります。
脂肪が燃焼しにくく、逆に脂肪を溜め込みやすくなってしまいます。
ダイエットをなさっている方は、これでは食事でカロリーを抑えていてもうまくいきません。
また、ダイエットで体重が減っても、血行やリンパの流れが滞っていると、余分な水分や老廃物が細胞間に溜まり、むくんだ状態になっています。
むくみは慢性化すると、皮下脂肪になってしまうこともあります。
こうした事態を防ぐ方法は、やはりエプソムソルト入浴です。
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