エプソムソルトは硫酸マグネシウムの結晶で、硫酸塩泉（マグネシウム硫酸塩泉）として有名な温泉成分のひとつで、薬用入浴剤の有効成分としても使用されています。
エプソムソルトを入れて入浴すると、硫酸マグネシウムが肌から吸収され、マグネシウムの働きが疲労回復に役立つとして注目されています。
酵素を活性化させて温浴効果を高めます。
マグネシウムは体内にある300以上の酵素の働きを活性化させる重要なミネラルです。
身体の中で消化やエネルギーの生成、老廃物の排出といった代謝が機能するのは酵素のおかげです。
例えばプラスミンという酵素は、血管内の血栓を溶かす働きで知られ、老廃物の排出に大きく関係しています。
そのためエプソムソルト（硫酸マグネシウム）を入れて入浴すると、産熱（体内でエネルギーをつくる働き）が高まって体が良く温まり、老廃物を効率よく外に押し出すことが期待できるのです。
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