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マグネシウムは欠乏することで、血圧の上昇などのほかにも、不整脈や心疾患などになってしまう危険性があります。
また、マグネシウム不足が進んでしまうと、さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。
しっかりと毎日適切な量を摂取するために、食生活にも気を配ることが必要となります。
エプソムソルト入浴の効果
毎日のお風呂に、エプソムソルトを入れるだけそれだけです。
その成分、マグネシウムによって身体はどんどんキレイに、そして健康になっていきます。
身体が芯からあたたまります。
温熱効果で冷え症対策に効果的です。
実際に私も愛用していますが、身体の温まり方が違います。
入浴後、寝るまで身体はポカポカで、足先の冷えも感じないまま、眠りにつけます。
なぜこれほど温まるのでしょうか？
それはマグネシウムの効能でエネルギーをつくる酵素の働きが高まるためです。
冷え症で悩んでいる方、布団に入ってから寝つきが悪い方は、特に効果を実感できるはずです。
マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素で、体内にある300以上の酵素の働きを活性化してくれます。
その酵素によって、身体のメンテナンスとデトックスすることができるのです。
日頃私達の食生活で不足しがちなミネラルで特にマグネシウムを補えるんがエプソムソルトなのです。
国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。
エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。
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マグネシウムは欠乏することで、血圧の上昇などのほかにも、不整脈や心疾患などになってしまう危険性があります。
また、マグネシウム不足が進んでしまうと、さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。
しっかりと毎日適切な量を摂取するために、食生活にも気を配ることが必要となります。
なぜ、エプソムソルトが身体に効くのでしょうか？
その秘密は、エプソムソルトの成分にあります。
エプソムソルトの主成分はマグネシウムです。
実は、マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素で、体内にある300以上の酵素の働きを活性化してくれます。
その酵素によって、身体のメンテナンスとデトックスすることができるのです。
日頃私達の食生活で不足しがちなミネラルで特にマグネシウムを補えるんがエプソムソルトなのです。
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活用範囲が広いということで、最近脚光を浴びている重曹をご紹介させていただきます。
料理・美容・掃除・虫歯予防・脱臭など、重曹の活用法から注意点までまとめてみました。
重曹は、炭酸水素ナトリウムの白い粉でふくらし粉として使われるものです。
家の至る所に重曹を消臭剤として使用しています。
これは大変お勧めです。
小さな器に重層を入れて、玄関や靴箱、トイレなど、臭いが気になる所に置きます。
また、生ごみや、子どものオムツのゴミ箱には直接少しの重層を振りかけます。
消臭効果があってとても便利です。
薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。
食用であれば、口に入れても大丈夫なので基本的にはすべての用途をカバーできます。
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また、マグネシウム不足が進んでしまうと、さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。
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原因不明のだるさや、肩こりに悩まされ、なんだか仕事もやる気が出ない。
立ち仕事をしていて、足もむくんでパンパン。
吹き出物もできやすく、顔色が冴えないが、医者に行くほどでもない。
鏡を見るたびに少し落ち込んでいます。
そんな悩みを一気に解決してくれるのが、エプソムソルトです。
見た目は塩のようですが、塩ではなく硫酸マグネシウムという結晶です。
まだ日本では馴染みが少ないですが、欧米では入浴剤として広く知られており、美容と健康への効果の高さが評判を呼んでいます。
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また、マグネシウム不足が進んでしまうと、さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。
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お風呂に入れるだけでデトックス効果
むくみがなかなか取れなくて、しかも肌もくすむ、化粧品も効果がイマイチな感じ
肩こり、腰痛は当たり前など、一向に疲れがとれない毎日にうんざりしていませんか？
そんな悩みを抱えている方に、オススメしたいのがエプソムソルト入浴法です。
エプソムソルトをお風呂にまぜて10～20分入浴するだけです。
それだけで大きな効果が期待できます。
エプソムソルトは単なる入浴剤ではなく、私たちに不足しがちなマグネシウムを吸収できる優れものなのです。
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