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マグネシウムは欠乏することで、血圧の上昇などのほかにも、不整脈や心疾患などになってしまう危険性があります。
また、マグネシウム不足が進んでしまうと、さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。
しっかりと毎日適切な量を摂取するために、食生活にも気を配ることが必要となります。
秋から冬にかけて、冷え性の方は毎日大変なのではないでしょうか。
そんな寒さと冷え性の方の救世主とされているエプソムソルトをご紹介しています。
今回はエプソムソルトが冷え性になぜ効果があるのか、なぜおすすめなのかをご紹介いたします。
エプソムソルトが寒い冬におすすめな理由は
寒い冬は、色々なことが億劫になってしてしまいます。
美容や健康を気にしている方ならご存知ですが、身体が冷えると代謝が悪くなり、血流がとどこおって足や顔がむくみやすくなります。
そんな季節におすすめなのがエプソムソルトです。
ミネラルのおかげで体内の酵素の働きが促されるのはもちろん、代謝が上がり、体内脂肪を燃えやすくしてくれるという効能があるのです。
このエプソムソルトとオリーブオイルやベビーオイルを加えて入浴する事で、寒い冬に乾燥しがちな肌の潤いを保ってくれたりします。
冬にブーツを履くようになると、気になる足のニオイ対策にもお勧めです。
また、ゆっくり湯船に浸かる事ができない時は足湯でも効果を発揮できます。
寒いと感じた時に手軽に身体を温められるのもエプソムソルトの効果の一つです。
身体を温めるだけでなく、デトックス、保湿、消臭まで幅広い活躍をしてくれます。
エプソムソルトの効果を自宅で体験してみてください。
日頃私達の食生活で不足しがちなミネラルで特にマグネシウムを補えるんがエプソムソルトなのです。
国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。
エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。
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マグネシウムは欠乏することで、血圧の上昇などのほかにも、不整脈や心疾患などになってしまう危険性があります。
また、マグネシウム不足が進んでしまうと、さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。
しっかりと毎日適切な量を摂取するために、食生活にも気を配ることが必要となります。
秋から冬にかけて、冷え性の方は毎日大変なのではないでしょうか。
そんな寒さと冷え性の方の救世主とされているエプソムソルトをご紹介しています。
今回はエプソムソルトが冷え性になぜ効果があるのか、なぜおすすめなのかをご紹介いたします。
エプソムソルトは冷え性への効果が期待できます。
エプソムソルトは硫酸マグネシウムで、現代人にとって不足しがちなマグネシウムは、補う事で体内をデトックスしてくれたり、代謝をあげて血行をよくし、肩こりや頭痛を和らげてくれる働きがあります。
冷え性の原因は暖かい血液を循環させる血管の流れが悪くなっている事です。
それによって手足の冷えや頭痛、肩こり等の身体の不調が起こっています。
エプソムソルトはそんな根本的な部分の改善を促してくれるのです。
また、エプソムソルトのお湯に浸かると、身体が芯から温まる為、ポカポカの身体が長く持続してくれるのも特徴です。
冷え性の方には、しっかりお湯に浸かって温まったはずなのに、お風呂上がりに急速冷凍されたかのように手足の先が冷たくなってしまうことがよくあります。
布団に入る頃には寒くて寝付けなくて寝不足になるなんてことが改善されたら、それだけでもありがたいと思います。
日頃私達の食生活で不足しがちなミネラルで特にマグネシウムを補えるんがエプソムソルトなのです。
国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。
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マグネシウムは欠乏することで、血圧の上昇などのほかにも、不整脈や心疾患などになってしまう危険性があります。
また、マグネシウム不足が進んでしまうと、さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。
しっかりと毎日適切な量を摂取するために、食生活にも気を配ることが必要となります。
秋から冬にかけて、冷え性の方は毎日大変なのではないでしょうか。
そんな寒さと冷え性の方の救世主とされているエプソムソルトをご紹介しています。
今回はエプソムソルトが冷え性になぜ効果があるのか、なぜおすすめなのかをご紹介いたします。
エプソムソルトは冷え性への効果が期待できます。
エプソムソルトを入浴剤として使う場合、冬場、特に冷え性の方におすすめといいますが、冷え性の人にとってどのような効果が期待できるのでしょうか。
エプソムソルトで入浴することによって冷え性改善の鍵となるのがマグネシウムです。
エプソムソルトが入ったお湯に浸かると、肌の表面からマグネシウムを体内に摂取できるのです。
エプソムソルトは硫酸マグネシウムで、このマグネシウムは人間が生きていく上で必要だとされるミネラルの必須・主要ミネラルです。
現代人にとって不足しがちなマグネシウムは、補う事で体内をデトックスしてくれたり、代謝をあげて血行をよくし、肩こりや頭痛を和らげてくれる働きがあります。
日頃私達の食生活で不足しがちなミネラルで特にマグネシウムを補えるんがエプソムソルトなのです。
国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。
エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。
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また、マグネシウム不足が進んでしまうと、さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。
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秋から冬にかけて、冷え性の方は毎日大変なのではないでしょうか。
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エプソムソルトが冷え性にいいとか、冬にぴったりと言われても、そもそもエプソムソルトとはどのようなものなのでしょうか。
名前からするとソルトは塩なので、岩塩のようなものなのかなと思う方がいるかもしれません。
エプソムソルトとは、海に含まれるミネラル硫酸マグネシウムを成分とした純粋なミネラルでできているのです。
イングランド地方のエプソム町で発見されたからで、ソルトと呼ばれているのは見た目が塩の粒に似ているからなのです。
欧米等ではバスソルトとして薬局やスーパーで販売もされているそうです。
日本でも一部の入浴剤に配合されていて、聞き慣れない名前で知らなくても身近にあるものだったのです。
使い方も簡単で、湯船に対して大体カップ１杯分混ぜて入浴するだけです。
入浴剤の他にもボディスクラブ、消臭効果もあり、ニオイ対策や毛穴のディープクレンジング、欧米ではなんとガーデニングの肥料や腰痛の治療等にも使っているようです。
色々と試してみたくなってしまいます。
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デトックス作用によりむくみが解消します。
エプソムソルトに含まれる硫酸塩は体から老廃物を排出してくれる働きがあります。
エプソムソルトのお湯に浸かると汗が出て、体の余分な水分が排出される事でむくみが解消されてきます。
便秘にも効果的です。
エプソムソルトに含まれるマグネシウムは便秘の治療にも処方される薬と同じで、腸内で便に水分を集めて排出しやすくするという作用があります。
入浴するだけで腸までマグネシウムが浸透することはないと思いますが、飲用として使い便秘改善に役立てているということもあるそうです。
飲用としても推奨されている商品も販売されています。
酸化マグネシウムが処方されますが、お腹が痛くなることもなく、緩やかに、かつ確実に排便されるためかなり効果の高い薬です。
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