クエン酸ダイエット

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疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。

老若男女におすすめできますので、是非、ご参考になさって下さい。

クエン酸の効果は、次のようなものが期待できます。

疲労回復　血流改善　ミネラルの吸収促進　アンチエイジング効果　美肌効果　などです。

血流の改善では、クエン酸は体内でアルカリ性として作用し、血液のｐｈ値を高めて弱アルカリ性のサラサラな血液へと変えることが出来ます。

クエン酸の効果は、疲労回復・血流改善・ミネラルの吸収促進・アンチエイジング効果・美肌効果などです。

更に、痛風予防にも効果があり、尿中の老廃物の尿酸を減らしてくれます。

クエン酸は尿酸値を下げ、痛風の予防をするのに役立ってくれるのです。

クエン酸にはダイエットに効果的として、クエン酸ダイエットが一時期話題になったりしましたが、クエン酸はダイエットの妨げとなるという意見も見かけます。

クエン酸がダイエットに効果的とされる意見は、基礎代謝向上が挙げられます。

糖や脂肪酸を燃焼してエネルギーへの転換を促進することで、ダイエット効果が期待できるということです。

逆にクエン酸が、糖や脂肪酸のエネルギーの転換を抑制するので、ダイエットの妨げとなるという意見もあります。

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。

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